Pomáhej druhým, neztrať sebe
Sobota 10. 10.
9:00–10:30 a 11:00–12:30
Místo upřesníme
FM VŠE
Kapacita
15 osob
O workshopu
Workshop je zaměřený na praktické techniky relaxace a psychohygieny v každodenním životě, zejména v kontextu dobrovolnické činnosti. Účastníci si vyzkouší jednoduchá cvičení pro zvládání stresu, práci s napětím a obnovu energie. Součástí bude také prostor pro sdílení zkušeností a tipy, jak pečovat o vlastní psychickou pohodu při pomoci druhým.
Lektorka
Mgr. Nikola Kročková
Vystudovala psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze, kde doposud působí jako doktorandka oboru Klinické psychologie a psychologie zdraví. Psychoterapeutické vzdělání absolvuje v Integrativní psychoterapii a Institutu rodinné terapie a psychosomatické medicíny Litarps. Kromě psychoterapie se věnuje relaxačním metodám a mindfulness. Kromě psycholožky je hrdá vesničanka a milující partnerka. Čas nejraději tráví v přírodě u nás i v zahraničí, věnuje se józe, včelaření, knížkám a tvořivým aktivitám všeho druhu.
Workshop je zdarma, ale je potřeba se registrovat
Registrace probíhá ve dvou krocích:
Nejprve se přihlásíš na akci jako takovou. Následně si koncem srpna vybereš konkrétní workshopy a programy, o které máš zájem.
Můžeš přijít jen na část programu – nebo si užít celý víkend. Doporučujeme ale vzít to naplno 😊
Počet míst na workshopech je omezený.
Je možné zajistit přespání v klubovnách.
Děkujeme partnerům
Akce vzniká díky podpoře Nadačního fondu rozvoje města Jindřichův Hradec a Fakulty managementu VŠE Praha.
Je to náš společný způsob, jak poděkovat dobrovolníkům za jejich práci.
Zapojené organizace
Na akci se podílejí organizace, které dávají dobrovolnictví smysl každý den.
© 2026 Dny dobrovolníků